Chữa khỏi bệnh tiểu đường bằng dược liệu núi rừng: tháng 2 2016

Thứ Tư, 24 tháng 2, 2016

Biến chứng cấp tính của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không?

Hôn mê do lượng đường huyết tăng quá cao

Dạng hôn mê này thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 khi họ quên không tiêm insulin. Biến chứng này cũng có thể gặp ở người thường xuyên phải đối mặt với căng thẳng, lo âu ngay cả khi họ vẫn đang dùng thuốc điều trị bệnh bình thường.

Biểu hiện của biến chứng cấp tính này là đau bụng, buồn nôn, nôn, đi tiểu nhiều…nếu không được cấp cứu kịp thời người bệnh rơi vào hôn mê sâu, nguy hiểm đến tính mạng.

Đường trong máu quá thấp cũng dẫn đến hôn mê

Đường trong máu giảm xuống thấp khi bạn vận động quá sức hoặc để bụng đói trong thời gian dài. Khi thấy biểu hiện chân tay run, toát mồ hôi ngay cả khi trời lạnh, dễ nóng giận, nổi cáu thì cần đến bệnh viện để được điều trị kịp thời. Người bệnh nên dự trữ sẵn thuốc glucagon- thuốc làm tăng đường huyết nhanh chóng tại nhà để dùng khi cần thiết.

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các thầy thuốc trước khi áp dụng!

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh và cách phòng tránh xin vui lòng liên hệ:

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ PHÚ
HOTLINE: 0934 692 705 – 0962 872 195
ĐC: Thị trấn Lương Sơn - Tỉnh Hòa Bình
Website: www.luongynguyenthiphu.com
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com

Thứ Hai, 22 tháng 2, 2016

Cách xử trí tăng đường huyết đói.

Cắt giảm lượng tinh bột vào mỗ bữa ăn theo đúng khẩu phần năng lượng hằng ngày.

Uống 1 ly rượu vang nhỏ với bữa ăn tối hoặc trước khi đi ngủ. Rượu có tác dụng ức chế gan phóng thích glucose trong đêm nên hạn chế được tăng đường huyết buổi sáng.

Tránh ăn quá khuya, nếu cần thì chỉ nên dùng một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ với loại thức ăn chứa chất đạm hoặc béo (các loại hạt, bơ đậu phộng, pho-mat, hoặc thịt).

Điều chỉnh thời điểm uống thuốc trong ngày, ví dụ metformin uống buổi tối sẽ có tác động mạnh mẽ đến đường huyết đói hơn so với uống buổi trưa hoặc sáng. Bởi vì, metformin có tác dụng ức chế gan phóng thích glucose từ sự phân hủy glucogen vào ban đêm, vì vậy tránh tăng đường huyết đối buổi sáng sớm.

Khi cần dùng insulin nền liều cao, không nên dùng một lần quá nhiều vào buổi tối mà nên chia ra 2 lần sáng và tối.

Đi tiểu nhiều lần có phải bị bệnh tiểu đường?

Uống nước nhiều, tiểu nhiều và sụt cân là những biểu hiện của bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, có phải đi tiểu nhiều lần chứng tỏ bạn bị tiểu đường hay không?

Nguyên nhân gây tiểu nhiều

Mỗi ngày cơ thể con người thải ra khoảng 1,2 – 2 lít nước (trung bình khoảng 8 lần/ ngày). Nước tiểu được thải ra ngoài sau khi đã tích trữ tại bàng quang trong một lượng thời gian thích hợp.

Tiểu nhiều có thể do một số nguyên nhân sau:

- Sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống lợi tiểu như caffeine, đồ uống có ga, rượu, cola.

- Uống nhiều nước ít vận động

- Phụ nữ mang thai thay đổi hormone đồng thời bài thai lớn dần, tử cung to gây chèn ép bàng quang làm cho bà bầu phải đi tiểu rất nhiều lần so với người bình thường.

- Viêm nhiễm đường tiết niệu: Viêm niệu đạo, bàng quang, niệu quản, thận cũng khiến bạn đi đái nhiều lần.

- Bên cạnh đó người bị bệnh tiểu đường, đái tháo nhạt, bệnh tuyến tiền liệt cũng phải đi tiểu tiện nhiều hơn.

Đi tiểu nhiều lần có phải bị bệnh tiểu đường?

Vậy cách nhận biết tiểu nhiều là do bệnh đái đường như thế nào?

Căn cứ vào các dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường là căn bệnh rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể làm cho lượng đường trong máu tăng cao. Nếu lượng glucose trong máu tăng khiến cơ thể phải đào thải bớt qua đường nước tiểu. Do đó, thận sẽ lấy nước từ các bộ phận khác của cơ thể để làm loãng nước tiểu làm cho lượng nước trong bàng quang tăng lên sinh ra chứng đi tiểu nhiều lần.

Việc đi tiểu tiện nhiều lần sẽ khiến cơ thể bạn thiếu nước bởi vậy bạn luôn có cảm giác khát nước rồi lại đi tiểu. Cứ vòng tròn như vậy, cơ thể bạn càng thêm sa sút, đói và mệt mỏi. Đồng thời bạn thấy mình có biểu hiện tầm nhìn ngắn lại, tê và ngứa chân, da đổi màu hoặc khô, vết thương khó lành, bị tim mạch thì đó là dấu hiệu bạn đang bị tiểu đường type 1 hoặc type 2.

Xét nghiệm đường máu.

Khi bạn đi tiểu nhiều lần kèm mệt mỏi, đói, sút cân, khô da, uống nhiều nước bất thường bạn nên làm xét nghiệm máu để chẩn đoán bệnh chính xác nhất.

- Bạn nên sử dụng xét nghiệm đường huyết tại những thời điểm khác nhau như lúc đói hoặc sau ăn 2 tiếng mà bạn đo lượng đường huyết của mình trên 7 mmol/l có nghĩa là bạn đã bị bệnh tiểu đường.

- Bên cạnh đó bạn có thể làm thêm xét nghiệm HbA1c đo lượng đường máu gắn với Hemoglobin của hồng cầu để biết chính xác mình có bị bệnh tiểu đường hay không.

Ngoài ra, bạn nên có chế độ ăn uống, tập thể dục lành mạnh và đi khám bệnh định kỳ một năm ít nhất 2 lần để biết được mình có bị bệnh nan y như bệnh tiểu đường hay không.

Tiểu đường gây ra hiện tượng tiểu nhiều, tuy nhiên tiểu nhiều chưa chắc đã bị bệnh tiểu đường mà có có thể còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý khác. Chính vì vậy, mọi người cần nắm rõ dấu hiệu tiểu đường cũng như xét nghiệm để xác định mình có mắc bệnh hay không.

Giảm cảm giác "thèm ngọt" ở người bị tiểu đường

Với người bệnh tiểu đường thì hạn chế ăn ngọt từ các loại thức ăn nhanh, sữa, gạo trắng, hoa quả sấy khô,…là 1 trong những cách duy trì mức đường huyết ổn định.

Người bị tiểu đường phải tuân thủ theo một chế độ ăn nghiêm ngặt trong đó phải hạn chế ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, khi bị bệnh tiểu đường thì bệnh nhân lại thích ăn ngọt. Vậy làm cách nào để hạn chế "thèm ngọt" đối với người bệnh tiểu đường, và ăn ngọt như thế nào để đúng cách. Dưới đây sẽ là những lời khuyên rất hữu ích để chữa trị được chứng "thèm ngọt” cho người tiểu đường.

Giảm cảm giác thèm ngọt cho người tiểu đường.

1. Điều chỉnh chất ngọt nhẹ hơn

Sử dụng quá nhiều các loại đường tinh chế làm tăng mức độ thèm ngọt của bạn đến mức độ gây tác hại cho sức khỏe. Nên chọn các chất làm ngọt tự nhiên nhẹ hơn để cơ thể của bạn điều chỉnh và có lợi cho cơ thể.

2. Ăn rau ngọt và trái cây nguyên chất

Thực phẩm có độ ngọt nguyên chất nhất là trái cây chín tươi. Khi ăn theo hình thức này, các loại đường tự nhiên của trái cây là sự kết hợp chính xác của cá cenzym, khoáng chất, vitamin, và chất xơ để cơ thể bạn tiêu hóa khỏe mạnh thường xuyên, hương vị ngọt ngào êm dịu của chúng có thể giúp kiềm chế cơn thèm đường. Tuy nhiên, người bị tiểu đường nên chọn những loại trái cây tốt cho bệnh..

Người tiểu đường nên ăn các loại hoa quả và các loại rau như bưởi, cam, bí đao, mướp đắng, dưa chuột, táo,…

3. Cân bằng protein và chất bột đường

Khi bạn ăn tập trung vào protein (như thịt, bơ, sữa..), tự nhiên bạn sẽ thấy thèm của ngọt. Nhưng nếu bạn không nhận được đủ chất đạm, bạn cũng có thể thấy có cảm giác thèm đồ ngọt. Ngũ cốc nguyên hạt và đậu có một số lượng cân bằng của các protein và carbohydrate. Một lần nữa, chế độ ăn chủ yếu dựa trên thực vật với một số lượng khiêm tốn của các sản phẩm động vật (nếu có) là một công cụ tuyệt vời để tránh cảm giác thèm ăn đường. Cần phải chọn thực phẩm tốt cho người tiểu đường, số lượng thực phẩm vừa đủ với nhu cầu cơ thể, ăn các loại rau củ quả, thịt cá… Nên chia làm nhiều bữa nhỏ, cố gắng giữ giờ giấc ăn uống ổn định để tránh tăng hoặc hạ đột ngột lượng đường trong máu.

4. Uống nhiều nước

Mất nước là một nguyên nhân phổ biến của các cơn thèm. Bất cứ khi nào bạn thấy thèm ăn một món ăn ngọt, hãy uống một cốc nước để thay thế. Đây là một cách tuyệt vời để chặn cảm giác thèm ăn của bạn, lại cung cấp nước cho cơ thể và mang lại sự cân bằng lành mạnh.

5. Tập thể dục hoặc hít thở sâu

Cảm giác thèm ăn cũng có thể do trạng thái thừa axit trong cơ thể gây ra. Tập thể dục và hít thở sâu, thay đổi độ PH của bạn sang trạng thái nhiều kiềm hơn. Những “kĩ thuật” này hữu ích cho việc lưu thông máu và giảm cảm giác thèm ăn của bạn.

6. Hạn chế ăn tiệm

Hầu hết các thực phẩm chế biến và món ăn nhà hàng đều chứa nhiều đường, ngay cả khi nó không phải là món ăn ngọt. Khi bạn chế biến thức ăn tại nhà, bạn là người quyết định những nguyên liệu, gia vị cho món ăn. Khi đó sẽ hạn chế được các chất ngọt dư thừa.

Kiểm soát bệnh đái tháo đường là quan trọng vì qua đó sẽ hạn chế được những biến chứng của bệnh tiểu đường. Chính vì vậy, người bị tiểu đường cần kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn uống và luyện tập và điều trị hợp lý.

Thứ Bảy, 20 tháng 2, 2016

10 triệu chứng mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường, kẻ giết người thầm lặng, xảy ra khá phổ biến nhưng nhiều người đã không biết mình mắc bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng giúp bạn sớm phát hiện căn bệnh này nhằm có giải pháp chữa trị kịp thời.

Hay bị khát nước là một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Thường xuyên vào nhà tắm vào ban đêm

Người bị bệnh phải vào nhà tắm nhiều lần để thải lượng glucozơ thoát khỏi máu do thận yếu, thường xảy ra khá nhiều lần vào ban đêm.

Hay bị khát nước

Bạn thấy khát hơn bình thường vì cơ thể cần bổ sung nước. Hai triệu chứng này gắn liền với nhau và chúng ta phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý để điều chỉnh lượng đường trong máu.

Giảm cân quá nhanh

Nếu một người bị giảm 10-20 pound chỉ trong 2 hoặc 3 tháng. Đó là sự giảm cân không lành mạnh, có thể do lượng đường trong máu cao, vì hocmon insulin không nhận được glucozơ vào tế bào để cung cấp năng lượng và protein trong cơ bắp bị phá hủy làm nguồn năng lượng thay thế. Thận cũng phải hoạt động nhiều hơn để loại bỏ lượng đường thừa, làm tốn thêm calo.

Hay cảm thấy đói

Khi lượng đường trong máu giảm xuống, cơ thể người bệnh “hiểu lầm” là bị đói và cần thêm đường để tế bào hoạt động.

Những triệu chứng trên da

Da bị ngứa và khô cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường, đặc biệt da ở những vùng kín như cổ hoặc nách. Tiến sĩ Collazo-Clavell, giải thích ở những người này thường đã có một quá trình kháng insulin xảy ra ngay cả khi lượng đường trong máu không cao. Khi thấy dấu hiệu này, bạn nên đi kiểm tra lượng đường trong máu.

Vết thương chậm lành

Nhiễm trùng, chảy máu hoặc vết thương bầm tím lâu bị lành. Nguyên nhân là do mạch máu bị hư hỏng vì quá nhiều đường lưu thông qua tĩnh mạch và động mạch, làm máu khó lưu thông đến các vùng khác của cơ thể để chữa lành vết thương.

Nhiễm nấm men

Tiến sĩ Collazo-Clavell giải thích, tiểu đường là một trạng thái ức chế miễn dịch nên rất nhạy cảm với các bệnh nhiễm trùng, phổ biến nhất là nấm men (candida), vì loại nấm này phát triển mạnh trong môi trường nhiều đường. Đặc biệt, phụ nữ dễ bị nhiễm candida ở âm đạo.

Cảm giác mệt mỏi và khó chịu

Lượng đường trong máu cao, theo thời gian, nó làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi và người bệnh dễ cáu kỉnh.

Giảm thị lực

Lượng đường cao làm thay đổi hình dạng thấu kính của mắt dẫn đến độ khúc xạ thay đổi, làm giảm tầm nhìn, hình ảnh nhìn được bị méo mó, đôi khi nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy. Khi lượng đường trong máu trở lại bình thường, triệu chứng này mất đi, nhưng nếu xảy ra trong thời gian dài, mắt sẽ bị tổn thương vĩnh viễn, thậm chí có thể bị mù lòa.

Ngứa ran hoặc tê

Chân và tay bị ngứa ra, tê, đau rát hoặc sưng, do thần kinh bị hư hại. Nếu lượng đường trong máu cao trong thời gian dài có thể làm các dây thần kinh bị tổn hại vĩnh viễn. Vậy nên chúng ta phải kiểm soát lượng đường trong máu một cách nhanh nhất có thể.

Thứ Sáu, 19 tháng 2, 2016

8 câu hỏi về bệnh tiểu đường phổ biến

Là một căn bệnh nội tiết phổ biến, thậm chí, trong tương lai tiểu đường còn được dự báo như một đại dịch của thế giới nhưng lại có quá nhiều người thiếu kiến thức về căn bệnh này. 8 câu hỏi thường gặp về bệnh tiểu đường sau đây sẽ giải đáp cho bạn những thắc mắc đó.

Tất cả các bệnh nhân đều biết mình bị mắc tiểu đường thông qua những triệu chứng lâm sàng?

Trả lời: SAI

Tiểu đường loại 2 chiếm khoảng 90% số người mắc bệnh song chúng lại diễn ra khá “âm thầm”. Thường khi người bệnh phát hiện, bệnh đã xuất hiện biến chứng. Việc kiểm tra đường huyết thường xuyên là cách bạn phát hiện lượng đường trong máu cao, điều chỉnh để tránh bệnh tiểu đường tốt nhất.

Tiểu đường có thể lây nhiễm.

Trả lời: SAI

Tiểu đường không thuộc bệnh truyền nhiễm vì thế chúng k thể lây từ người này sang người khác. Tuy nhiên nó lại mang đặc tính di truyền, tức là ông bà, bố mẹ, anh chị em ruột mắc tiểu đường thì khả năng cao đời con, cháu cũng mắc bệnh này.

Tất cả các loại trái cây đều tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Có phải tất cả các loại trái cây đều tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Trả lời: Sai

Mặc dù trái cây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể song người tiểu đường tuyệt đối không được ăn những loại trái cây có lượng đường và tinh bột cao như nho, chuối.

Người tiểu đường cần tuyệt đối kiêng thuốc lá và rượu

Trả lời: Đúng.

Rượu và thuốc lá không chỉ có hại cho cơ thể mà đối với bệnh nhân tiểu đường nó còn đặc biệt nguy hiểm. Rượu phá huỷ các tế bào sản xuất insulin một cách từ từ. Còn hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do biến chứng tiểu đường gây ra.

Người tiểu đường dễ bị cảm cúm hay nấm ngứa hơn những người khác.

Trả lời: Đúng.

Bởi lượng đường trong máu quá cao, tích tụ lâu ngày làm phá hủy hệ thống miễn dịch, chỉ cần những thay đổi nhỏ của thời tiết cũng có thể làm bạn bị cảm cúm và cảm cúm rất lâu khỏi. Bên cạnh đó, cơ thể thiếu nước, tuần hoàn máu kém dẫn đến da khô và nấm ngứa.

Nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường là ăn nhiều đồ ngọt.

Trả lời: Sai

Ăn nhiều đồ ngọt chỉ là một phần rất nhỏ trong số các nguyên nhân dẫn đến tiểu đường. Nguyên nhân chủ yếu là do chế độ ăn uống quá nhiều chất béo, lười vận động và dùng quá nhiều bia rượu, thuốc lá gây nên.

Stress cũng có thể dẫn tới tiểu đường

Trả lời: Sai.

Mặc dù stress không phải là nguyên nhân dẫn đến tiểu đường nhưng nếu người tiểu đường thường xuyên phải chịu căng thẳng, stress sẽ khiến lượng đường huyết tăng lên quá cao làm bệnh thêm tồi tệ.

Mắc bệnh tiểu đường mạn tính thì chỉ cần điều trị ở nhà mà không cần đến bác sĩ.

Trả lời: Sai.

Mặc dù bị bệnh lâu năm nên bạn đã có thể chủ động được với tình trạng bệnh và có thể đưa ra phương án xử lý thích hợp trong trường hợp bệnh tái phát. Tuy nhiên, không được chủ quan bởi chỉ có bác sĩ mới có đủ chuyên môn để điều trị những biến chứng phức tạp của bệnh tiểu đường mà bạn đang mang.

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến dây thần kinh và mạch máu

Ngày càng có nhiều người mắc bệnh tiểu đường song phần lớn người dân ta vẫn chưa có ý thức trong việc bảo vệ mình thoát khỏi căn bệnh đáng sợ này. Những hậu quả mà bệnh tiểu đường gây ra dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn “phát hoảng”.

Đây là dạng biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh tiểu đường song chúng lại diễn ra khá phổ biến. Các bệnh về tim mạch dễ dẫn người tiểu đường đến đột tử là nhồi máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim, đột quỵ. Ước tính mỗi năm có đến hàng triệu người mất mạng vì biến chứng tiểu đường này.

biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường

Biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường

Ngoài ra, chứng ngừng thở khi ngủ rất dễ xảy ra với người bệnh tiểu đường đặc biệt những người béo phì. Biểu hiện là khi ngủ họ ngáy rất to. Một nghiên cứu năm 2014 trên tờ American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine chỉ ra rằng ngừng thở khi ngủ nghiêm trọng tăng 30% ở người có nguy cơ bị tiểu đường.

Lượng đường trong máu quá cao tích tụ lâu ngày sẽ phá hủy các mạch máu nhỏ làm cho máu lưu thông kém gây tắc nghẽn mạch máu. Việc máu không được lưu thông đầy đủ khắp cơ thể khiến da người bệnh khô, sần sùi và ngay cả một vết thương nhỏ ngoài da cũng sẽ cần nhiều thời gian để liền sẹo hơn người bình thường rất nhiều.

Thứ Ba, 16 tháng 2, 2016

Điều trị tiểu đường đơn giản

Dưới đây xin được giới thiệu một số phương cách điển hình của y học cổ truyền trong việc dùng mật ong điều trị bệnh tiểu đường để độc giả tham khảo và vận dụng khi cần thiết.

Bài 1: Hoàng tinh 30g, đậu đen 30g, mật ong 10g. Ngâm hoàng tinh và đậu đen với 1.500ml nước trong 10 phút rồi dùng lửa nhỏ ninh nhừ trong 2 giờ, sau đó cho mật ong vào trộn đều, ăn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 bát nhỏ.

Công dụng: Bổ trung ích khí, cường thận ích vị, dùng rất tốt cho những người bị bệnh tiểu đường có thể chất gầy yếu.

Bài 2: Bột hoàng liên, bột thiên hoa phấn, sữa bò, nước ép ngó sen, sinh địa và gừng tươi, mật ong lượng vừa đủ. 7 vị trộn đều thành dạng cao rồi uống với nước ấm.

Công dụng: Dưỡng âm, thanh nhiệt, sinh tân, dùng cho người mắc bệnh tiểu đường có biểu hiện háo khát nhiều.

Bài 3: Lê tươi 750g, mật ong 100g. Lê rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước rồi hòa với mật ong uống.

Công dụng: Tư âm thanh nhiệt, nhuận phế chỉ khái, dùng rất tốt cho những người bị viêm phế quản mạn tính. Tăng huyết áp, tiểu đường thể âm hư táo kết với các biểu hiện người gầy, hay có ảm giác sốt về chiều, lòng bàn tay và bàn chân nóng, môi khô họng khát, đại tiện táo, tiểu tiện đỏ, chất lưỡng đỏ khô, không hoặc ít rêu. Những người hay bị rối loạn tiêu hóa, đi lỏng mạn tính không nên dùng bài này.

Bài 4: Mận 5 quả, mật ong 25g, sữa bò tươi (không đường) 100g. Mận rửa sạch, bỏ hạt, thái đem nấu với mật ong và sữa bò trong ít phút rồi ăn cái uống nước.

Công dụng: Than can ích vi, sinh tân nhuận táo, dùng cho những người bị bệnh tiểu đường đại tiện bí kết.

Bài 5: Nước ép ngó sen 150g, nước ép sinh địa, mật ong 150g. Cả 3 thứ cho vào nồi cô nhỏ lửa cho đến khi thành dạng cao, đựng trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 15g.

Công dụng: Tư âm chỉ huyết, thông lâm nhuận táo, giáng đường huyết.

Bài 6: Trứng gà tươi 5 quà đập vào bát rồi đổ 150ml dấm ăn, quấy đều. Sau khoảng 60 giờ lại đổ thêm 250ml dấm ăn và 250ml mật ong, đánh kỹ sẽ được một hỗn hợp dịch dấm trứng. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15ml.

Bài 7: Tủy dê 54g, mật ong 54g, cam thảo 30g. Tất cả đem sắc với 600ml nước, sau đó bỏ bã, cô lại thành dạng cao, chia ăn vài lần.

Công dụng: Dưỡng âm, sinh tân, nhuận táo, theo sách Thiên kim yếu phương bài này chuyên dùng để chữa trị chứng tiêu khát.

Ngoài ra, trong quá trình bào chế và sản xuất các dạng thuốc thành phẩm, đặc biệt là thuốc hoàn, để diều trị bệnh tiểu đường, mật ong cũng được sử dụng khá rộng rãi. Có thể nói mật ong là tá dược dính chủ yếu dùng trong viên tễ với nhiều ưu điểm không những có lợi cho kỹ thuật bào chế như dễ dính, dễ tan, có lợi cho quá trình bảo quản... mà còn là chất điều vị khá tốt, giá trị dinh dưỡng cao, làm tăng tác dụng kiện tỳ, bổ khí, hiệp đồng tác dụng với các thuốc khác có trong thành phần viên tễ để làm tăng hiệu lực của thuốc.

Dùng mật ong trị bệnh tiểu đường

Lẽ thường, người bị bệnh tiểu đường phải kiêng ăn đồ ngọt. Nhưng mật ong tuy rất ngọt mà lại có khả năng trị bệnh tiểu đường và vì thế, với một lượng nhất định, mật ong có thể trở thành một trong những thực phẩm hữu ích đối với người bệnh.

Điều này đối với y học cổ truyền phương Đông không có gì mới lạ, bởi lẽ từ xa xưa người ta đã biết dùng mật ong đơn độc hoặc phối hợp với các dược liệu khác để phòng chống tiêu khát, một chứng bệnh mà ngày nay chúng ta gọi là tiểu đường.

Khi nghiên cứu thăm dò tác dụng điều chỉnh đường huyết của 50 vị thuốc y học cổ truyền, các nhà khoa học Trung Quốc nhận thấy chỉ có 35 vị có khả năng hạ chỉ số đường huyết ở mức lớn hơn 10% so với trị số ban đầu. Trong đó có 11 vị có tác dụng rõ rệt hơn cả và mật ong là một trong số đó cùng với các dược liệu khác như tang bạch bì, tang thầm, tang điệp, đương quy, ngũ bội tử...

Người ta còn nhận thấy, cũng như các sản phẩm khác có nguồn gốc từ con ong, mật ong không những có tác dụng hồi phục và nâng cao năng lực hoạt động của tế bào bê-ta tuyến tụy nội tiết từ đó làm tăng tiết insulin để bù đắp phần thiếu hụt mà còn có khả năng cải thiện tính mẫn cảm của tế bào tổ chức đối với insulin.

Mặt khác, mật ong còn bổ sung dinh dưỡng với một số cơ cấu tương đối toàn diện, tham gia đắc lực vào quá trình điều tiết chuyển hóa, nâng cao năng lực miễn dịch và chống nhiễm khuẩn của cơ thể.

Tuy nhiên, ảnh hưởng của mật ong đối với đường huyết có tính hai mặt: với một lượng nhỏ có thể làm hạ đường huyết nhưng với một lượng lớn lại có thể làm đường huyết tăng cao. Điều này còn phải tiếp tục nghiên cứu làm rõ nhưng bước đầu người ta cho rằng: vai trò của hai chất glucose và acetylcholine có trong thành phần của mật ong là hết sức quan trọng.

Thứ Hai, 15 tháng 2, 2016

Khám phá công dụng chữa bệnh tiểu đường của đậu đũa

Đậu đũa là món ăn quen thuộc hàng ngày của chúng ta, không chỉ là thức rau ngon miệng, đưa cơm, món ăn từ đậu đũa còn là bài thuốc trị hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh.

Theo Đông y, Đậu đũa có vị ngọt, mặn; tính bình, không độc; vào các kinh Túc thái âm Tỳ và Túc thiếu âm Thận. Có tác dụng kiện tỳ, bổ thận, thanh nhiệt giải độc, lợi yết hầu, ... Thường dùng chữa tỳ vị hư nhược, bụng trướng ỉa chảy, nôn mửa, tiêu khát (đái tháo đường), thận hư di tinh, đái đục, tiểu tiện nhiều lần, phụ nữ bị khi hư bạch đới, ...

Rễ cây Đậu đũa có tác dụng kiện tỳ ích khí, tiêu thực; dùng chữa trĩ xuất huyết, đái đục, đinh nhọt, ... Lá cũng có thể dùng chữa chứng tiểu tiện nhỏ giọt và đau buốt (lâm chứng). Dưới đây là một số ứng dụng cụ thể:

Chữa bệnh tiểu đường, tiểu tiện liên tục, miệng khát

Nguyên liệu: Đậu đũa liền cả vỏ 100-150g tươi (hoặc 30-60g khô)

Cách làm: Đậu đũa luộc lên, ăn đỗ và uống nước; ngày dùng 1 lần (Tố thực phổ hoà trung thảo dược phương).

Hoặc dùng Đậu đũa tươi, nhúng qua nước sôi, trộn với gia vị và dầu oliu làm món rau ăn với cơm (Thực vật dược dụng chỉ nam).

Hành hoa chữa tiểu đường, phòng lão hóa động mạch

Hành hoa là vị thuốc chữa nhiều chứng bệnh khác như tiểu đường, đau thần kinh sườn, viêm quai vành, sâu bọ độc cắn bị thương,..

Hành hoa

Hành hoa là loại cây được trồng làm gia vị sử dụng trong bữa ăn hàng ngày và cũng là vị thuốc chữa nhiều chứng bệnh. Về dược lý, hành hoa có vị cay, tính bình, có tác dụng làm tan lạnh, thông khí, giải cảm, sát trùng.

Bài thuốc chữa cảm cúm nhức đầu

Dùng 6-8 củ hành hoa, 10g gừng sống. Đem hành và gừng xắt thành miếng mỏng cho vào cốc nước sôi xông lên mũi và miệng. Mỗi ngày xông hai đến ba lần kết hợp với việc uống nước sắc từ củ hành và gừng, mỗi ngày hai lần, một lần giữa bữa ăn và một lần trước khi đi ngủ.

Bài thuốc phòng động mạch bị lão hóa

Lấy 60g củ hành hoa giã nát rồi trộn với 60g mật ong đun sôi thật kỹ, quấy đều, để nguội rồi cho vào bình sạch để dùng dần. Mỗi ngày dùng hai lần, mỗi lần uống từng 5-7g dung dịch pha với nước sôi. Mỗi đợt điều trị kéo dài 7 ngày liền.

Bài thuốc chữa tiểu đường

Lấy 100g củ hành tươi rửa sạch, cắt nhỏ rồi đem trần qua nước sôi, cho thêm ít xì dầu, dầu vừng trộn rồi đem trộn với cơm ăn. Mỗi ngày dùng hai lần.

Ngoài ra, hành hoa còn là vị thuốc chữa nhiều chứng bệnh khác như đau thần kinh sườn, viêm quai vành, sâu bọ độc cắn bị thương, viêm khớp, chân tay tê dại.

Muối đối với chế độ ăn uống dành cho người bệnh tiểu đường tuýp 2

Bệnh tiểu đường có thể gia tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết cao. Chế độ ăn mặn có thể làm tăng cao hơn nguy cơ đó. Các chuyên gia sức khỏe hoặc dinh dưỡng có thể khuyên bạn giới hạn hoặc tránh những thức ăn chứa nhiều muối sau đây:

Muối hoặc muối nêm (hoặc gia vị nêm chứa muối)
Khoai tây, gạo và các loại mì hỗn hợp đóng gói.
Thịt đóng hộp
Nước súp và rau củ đóng hộp (với muối)
Các loại thức ăn đã qua xử lý
Nước xốt cà chua nấm, mù tạt, nước xốt trộn xà lách, các loại bơ mứt (dùng để phết lên bánh mì) và các loại nước xốt đóng hộp.
Nước xốt đóng gói
Thức ăn ngâm chua
Thịt đã qua xử lý: thịt hộp, xúc xích, thịt heo muối và thịt ham
Olives
Đồ ăn vặt có vị mặn
Bột ngọt
Đậu nành và sốt ướp thịt bít tết.
Bí quyết nấu ăn sử dụng ít muối
Sử dụng các nguyên liệu tươi và/hoặc thực phẩm mà không có muối.
Đối với những món ăn yêu thích, bạn cần sử dụng các loại thành phần gia vị khác và giảm thiểu hoặc không sử dụng muối như bạn vẫn thường làm.
Thử dùng nước ép cam hoặc thơm/dứa để làm chất ướp thịt.
Tránh những thức ăn làm sẵn như súp, rau củ hay đồ ăn đóng hộp; hỗn hợp mì sợi và gạo; các món ăn đông lạnh; ngũ cốc ăn liền; và các hỗn hợp pudding, gia vị, và nước xốt.
Chọn các món ăn đông lạnh mà chỉ chứa từ 600 milligram sodium trở xuống. Tuy nhiên, hãy tự giới hạn một món như vậy mỗi ngày. Hãy kiểm tra mục Thông tin Dinh dưỡng trên bao bì để xem hàm lượng sodium là bao nhiêu.
Sử dụng rau củ tươi, đông lạnh và không có muối được thêm vào; hoặc rau củ đóng hộp nhưng nên được xả qua nước trước khi chế biến.
Có thể dùng súp đóng hộp chứa ít muối.
Tránh các loại gia vị nêm hỗn hợp và hương liệu pha trộn có chứa muối, như là muối tỏi.

Thứ Tư, 3 tháng 2, 2016

Đối tượng nào dễ bị tiểu đường typ 2

Tuổi: Tiểu đường typ 2 thường xuất hiện ở người trên 40 tuổi, họ thường có cân nặng hơn bình thường, nhưng không phải luôn luôn như vậy.

Giới tính: Đàn bà dễ bị đái tháo đường týp 2 hơn đàn ông. Nếu bạn bị đái tháo đường thì có thể 1 trong số 4 người thân trực hệ của bạn cũng bị bệnh này. Điều không may mắn là những người đái tháo đường týp 2 thường dễ bị một số bệnh có liên quan, và có tuổi thọ ngắn hơn những người khác.

Tác động của Insulin trong bệnh tiểu đường typ 2?

Insulin được tạo ra từ tụy, là một tuyến nằm sau dạ dày. Insulin được phóng thích sau các bữa ăn và tác động chủ yếu trên gan, cơ bắp và các mô mỡ.

Insulin giúp gan thu nhận glucose từ máu dự trữ lại để rồi sử dụng sau đó. Nếu không có đủ insulin, gan không thể dự trữ đủ glucose, và thay vào đó lại phóng thích lượng lớn glucose vào trong máu. Đó là lý do chính làm cho người bị ĐTĐ týp 2 có đường trong máu cao.

Tại cơ bắp, insulin làm các tế bào thu nhận và dự trữ glucose để tạo năng lượng trong khi vận động. Các tế bào mỡ cần insulin để thu nhận mỡ có trong thức ăn bạn ăn vào. Các tế bào mỡ dự trữ chất béo và để tạo năng lượng nếu cần.

Bình thường, tụy tạng sản xuất đủ insulin để kích thích gan, cơ bắp và mô mỡ thu nhận glucose và chất béo trong máu. Ở bệnh nhân ĐTĐ typ 2, tụy tạng không sản xuất đủ insulin và thêm vào đó cơ thể không thể sử dụng insulin một cách đúng đắn.

Triệu chứng sớm của ĐTĐ thường rất chung chung nên nhiều người không biết họ bị đái tháo đường. Một khi ĐTĐ đã được chẩn đoán chắc chắn thì phải được điều trị bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, sau nhiều năm ở một số người bị ĐTĐ sẽ xuất hiện các triệu chứng muộn có liên quan đến tổn thương các mô do bệnh ĐTĐ.

Quan tâm đến thận và mắt và bàn chân của bệnh nhân tiểu đường

Thận là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng nội môi trong cơ thể và bài tiết nước tiểu. Khi bị tiểu đường, thận có thể bị tổn thương do đường huyết lên xuống thất thường và huyết áp cao, vì vậy hãy kiểm tra chỉ số microalbumin ít nhất 1 lần trong năm với mục tiêu < 30 microgram trên 1mg creatinin.

Đường huyết cao có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về thị lực. Nếu bạn bị tiểu đường, hãy lưu ý kiểm tra mắt mỗi năm một lần và lập tức gặp bác sĩ khi có bất kỳ vấn đề nào với “cửa sổ tâm hồn” của mình.

Kiểm tra bàn chân

Kiểm tra bàn chân hàng ngày có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa biến chứng loét bàn chân của bệnh tiểu đường. Đặc biệt lưu ý các vết thương lâu lành, các cục chai sần, các biến đổi màu sắc của bàn chân (ửng đỏ, tái nhợt, đen), các thay đổi về cảm giác lạnh, tê rần, kiến bò… và gặp bác sĩ để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Thứ Ba, 2 tháng 2, 2016

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

– Đối với bệnh tiểu đường do thai nghén: đây là thể bệnh chiếm tỷ lệ ít nhất trong các nhóm bệnh tiểu đường và được phát hiện lần đầu tiên trong thai kỳ và có nhiều khả năng biến chứng thành bệnh tiểu đường 2 type.

– Đối với bệnh tiểu đường type 2: được coi là một bệnh mãn tính gây ra bởi sự ảnh hưởng của quá trình chuyển hóa đường(glucoz) trong cơ thể làm cho cơ thể tạo lên 1 sức đề kháng đối với insulin.

– Đối với bệnh tiểu đường type 1 thì nguyên nhân chính gây bệnh là do tụy không tiết đủ insulin hoặc do tế bào không sử dụng được insulin, dẫn đến cơ thể thiếu hụt lượng insulin cần thiết, làm tăng đường huyết và tiểu đường.

– Insulin là một nội tiết tố được tế bào đặc biệt của tuyến tuỵ bài tiết ra, có tác dụng đưa glucose vào trong tế bào và giữ vai trò quan trọng trong việc điều hòa glucose máu.

– Tuỵ là một cơ quan nằm sâu trong bụng, phía sau bao tử.

Phân loại bệnh Tiểu đường

Theo Tổ chức Y tế thế giới công bố hiện nay bệnh Tiểu đường được chia làm 3 loại:

– bệnh tiểu đường loại 1 (type 1) : Đây là thể bệnh gây ra do tụy tạng không tiết insulin. Theo thống kê thì có khoảng 5-10% tổng số bệnh nhân bệnh tiểu đường thuộc loại 1, phần lớn xảy ra ở trẻ em và những người ở độ tuổi dưới 20

– bệnh tiểu đường loại 2 (type 2) : Thể bệnh gây ra do tiết giảm insulin và đề kháng insulin. Loại này chiếm 90-95% trong tổng số bệnh nhân bệnh tiểu đường, thường gặp ở lứa tuổi trên 40, nhưng gần đây xuất hiện ngày càng nhiều ở lứa tuổi 30, thậm chí cả lứa tuổi thanh thiếu niên.

- bệnh tiểu đường do thai nghén: Tỷ lệ bệnh tiểu đường trong thai kỳ chiếm 3-5% số thai nghén, phát hiện lần đầu tiên trong thai kỳ

Vết thương lâu lành là các dấu hiệu bệnh tiểu đường

Tay, chân bị đau hoặc bị ngứa ran

Đây là dấu hiệu của bệnh lý thần kinh ngoại vi, một điều kiện gây ra bởi tổn thương dây thần kinh của bạn. Không ai biết chính xác lý do tại sao bệnh tiểu đường gây ra bệnh lý thần kinh, hoặc cho dù đó là kết quả của quá nhiều đường, dư thừa insulin, hoặc một thay đổi chuyển hóa.

Đặc biệt là vùng da ở những vùng kín như cổ hoặc nách. Đây có thể là do trong cơ thể người bệnh đã có một quá trình kháng insulin xảy ra ngay cả khi lượng đường trong máu không cao. Khi thấy dấu hiệu này, bạn nên đi kiểm tra lượng đường trong máu.

Vết thương lâu lành là các dấu hiệu bệnh tiểu đường:

Nhiễm trùng: đây cũng là dấu hiệu chỉ điểm cho biết có sự kiểm soát đường huyết kém ở những bệnh nhân đái tháo đường.

Thường xuyên bị ngứa ran hoặc tê. Hay gặp nhất ở chân và tay. Một số người bệnh ngoài ngứa, tê còn thêm dấu hiệu bị sưng nữa. Nếu lượng đường trong máu cao trong thời gian dài có thể làm các dây thần kinh bị tổn hại vĩnh viễn.

Lợi bị sưng đỏ . Do bệnh tiểu đường , lợi và ổ xương răng có nhiều rủi ro bị nhiễm khuẩn làm cho lợi có thể tách khỏi răng, răng có thể bị lung lay hoặc mụn lở hay túi mủ có thể mọc trên lợi.

Thứ Hai, 1 tháng 2, 2016

Tác dụng của yến mạch đối với bệnh đái tháo đường

Yến mạch còn được gọi là dã mạch (tên gọi Đông Y). Loại cây này được trồng từ rất lâu và trở thành thực phẩm phổ biến trong các bữa ăn thường ngày. Nguồn tài nguyên yến mạch rất phong phú và có nhiều chủng loại tốt, ngoài ra giá trị dinh dưỡng của yến mạch không thấp hơn lúa mì hay gạo.

Cám yến mạch là vỏ của yến mạch. Theo phân tích cứ mỗi 100g cám yến mạch có 209 jun. (50 calo), 4,2mg vitamin A,5 mg canxi, 0,01mg vitamin B2, 4 mg magie, 0,3 protein, 0,05mg vitamin B6, 11mg phoostpho, 2,28mg vitamin C, 0,2mg sắt, 12,2g đường,3g natri, 0,1mg kẽm, 5,5g chất xơ.

Vỏ yến mạch là loại thực phẩm có chứa chất xơ lí tưởng nhất, kinh tế nhất, thuận tiện nhất. Vỏ yến mạch chứa khoảng 18% chất xơ, ngoài ra nó còn chứa một lượng dinh dưỡng phong phú như protein, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên do mùi vị của yến mạch không được hấp dẫn, không tạo ra cảm giác thèm ăn vì vậy nhiều người không có thói quen sử dụng loại thực phẩm này.

Thực ra chỉ cần tiến hành các công đoạn chế biến đơn giản như luộc, hấp, trộn với dấm, phơi khô thì có thể làm mất đi mùi khó chịu, àm cho yến mạch có mùi thơm và kích thích cảm giác thèm ăn. Những loại bánh chúng ta thường thẩy như bánh bao, bánh quy đó là loại thực phẩm được chế biến chỉ qua giai đoạn sơ chế đơn giản.

Những loại thực phẩm có thành phần chủ yếu là vỏ yến mạch là loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ lí tưởng nhất đối với người đái tháo đường, vì vậy người bệnh nên ăn nhiều loại thực phẩm này. Trong những năm gần đây, các nhà nghiên cứu đã đưa ra những báo cáo khiến mọi người phải ngạc nhiên, ăn nhiều chất xơ sẽ tốt hơn ăn nhiều tinh bột và sẽ có lợi cho cơ thể hơn.Những thực phẩm từ vỏ yến mạch có hàm lượng chất xơ cao sẽ có tác dụng đối với việc khống chế lượng đường trong máu, giảm sự phụ thuộc vào insuin, loại bỏ nhiệt lượng dư thừa và chống béo phì.

Biến chứng tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường

Biểu hiện lâm sàng của bệnh tim trong các bệnh nhân tiểu đường có những biểu hiện dưới đây :

– Lúc nghĩ ngơi tim đập quá nhanh . Do bởi thời kì đầu bệnh tiểu đường có thể mệt mỏi dẫn đến thần kinh mất phương hướng , khiến cho thần kinh giao cảm ở vào trạng thái tương đối hưng phấn , cho nên nhịp tim đập thường có xu hướng tăng nhanh , có khi mỗi phút tim có thể đập tới 130 lần .

Thường ở trạng thái nghỉ ngơi tim đập mỗi phút hơn 90 lần đầu có thể suy nghĩ tới công năng thần kinh thực vật rối loạn . Loại nhịp tim đập này tăng nhanh tương đối ổn định , hơn nữa cũng không thể dễ dàng chịu ảnh hưởng của các loại phản xạ có điều kiện .

– Tắc nghẽn cơ tim mang tính không đau . Triệu chứng đau thắt cơ tim của loại bệnh nhân này không rõ ràng đa số bệnh nhân có thể không đau , chỉ có những triệu chứng như buồn nôn , mửa tháo , tâm suy , nhịp tim không đều , có những cơn choáng mang tính chất từ nguồn tim..v..v..hoặc chỉ có hiện tượng mệt mỏi .

– Huyết áp thấp mang tính chất thể vị. Huyết áp thấp mang tính chất thể vị là biểu hiện của thời kì cuối ở bệnh tim do bệnh tiểu đường gây ra . Khi huyết áp thấp phát tác , bệnh nhân cảm thấy váng đầu , mệt mỏi , tim đập nhanh , đổ mồ hôi nhiều , sức nhìn gặp trở ngại , có khi hôn mê , đặc biệt là sau khi uống thuốc hạ huyết áp , lợi tiểu dãn nở mạch máu …v..v… lại càng rất dễ phát sinh .

Tiêu chí chẩn đoán xác định huyết áp thấp mang tính thể vị nói chung là khi bệnh nhân từ vị trí nằm mà đứng dậy , huyết áp tâm thu hạ thấp vượt quá 4000 pha ( 30mmHg ) , huyết áp tâm trương hạ thấp vượt quá 2,67 nghìn pha ( 20mmHg ) thì gọi là huyết áp thấp mang tính thể vị .

– Chế đô ngột : người mắc bệnh tim từ bệnh tiểu đường ngẫu nhiên vì ứng cấp , cảm nhiễm , phẫu thuật gây mê ..v..v..đều có thể dẫn đến chết đột ngột . Trên lâm sàng thể hiện nhịp tim rối loạn nghiêm trọng , hoặc choáng mang tính chất nguồn tim , đột nhiên khỏi bệnh , bệnh nhân chỉ cảm thấy tim đập hồi hộp lo sợ phiền muôn , nhanh chóng phát triển thành cơn choáng nghiêm trọng hoặc vào trạng thái hôn mê .

– Khi phát sinh ra bởi một số cảm nhiễm nào đó thì triệu chứng thường bị nguồn phát bệnh che lấp mà không thể hiện rõ .

Stress làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ngoài yếu tố di truyền thì stress , thừa cân , béo phì và chế độ sinh hoạt ít vận động là yếu tố làm gia tăng tình trạng mắc bệnh đái tháo đường như hiện nay .

Trẻ sơ sinh có cân nặng dưới 2,5kg hoặc từ 3,6kg trở lên , người mẹ khi mang thai có tiền sử đái tháo đường cũng là những đối tượng có nguy cơ mắc đái tháo đường cao hơn hẳn .

Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới ( WHO ) năm 2010 có 246 triệu người và ước tính năm 2025 là 330 triệu người ( chiếm 5,4% dân số thế giới ) mắc bệnh đái tháo đường . Trung bình mỗi năm có 7 triệu người mắc bệnh đái tháo đường , thế giới đã phải chi ra 1,030 tỷ USD/năm cho điều trị căn bệnh này .

Ở Việt Nam , chỉ sau 10 năm tỉ lệ mắc bệnh đái tháo đường gia tăng trên 2,5 lần . Kết quả điều tra dịch tể học . Quốc gia năm 2002 và 2008 cho thấy tới 65-70% bệnh nhân đái tháo đường typ 2 không được chẩn đoán và quản lý điều trị .

Đái tháo đường là một hội chứng rối loạn chuyển hoá glucose do thiếu tuyệt đối hoặc tương đối Insulin gây tăng đường huyết mãn tính , gây nên nhiều biến chứng nặng nề , nguy hiểm đến tính mạng , cả cấp tính lẫn mãn tính , làm giảm tuổi thọ người bệnh . Chi phí điều trị và quản lí bệnh rất tốn kém trở thành gánh nặng kinh tế cho cả xã hội , bản thân và gia đình người bệnh .

Tuy nhiên , theo các chuyên gia y tế , bệnh này hoàn toàn có thể dự phòng được bằng cách can thiệp lối sống cộng đồng đó là thay đổi chế độ ăn thừa đạm , mỡ , chất béo bằng sinh hoạt ăn , ngủ điều đô , vận đông thể lực hợp lý….

Theo đó , để khắc phục tình trạng này Viện đái tháo đường và Rối loạn nội tiết đã triển khai Dự án Nghiên cứu can thiệp lối sống dựa vào cộng đồng để phòng chông bệnh đái tháo đường type 2 tại Ninh Bình và thị xã Tam Điệp vớ sự tham gia tình nguyện của hơn 6 vạn dân

Những người trong 3 nhóm này sẽ được khám sức khỏe , đo đường huyết và phân tích nguy cơ cũng như hiện trạng sức khỏe cơ thể định kì 3 , 6 , 12 tháng 1 ần tùy mức độ nặng nhẹ và được tư vấn và hướng dẫn cách sinh hoạt , ăn uống , vận động cơ thể với một chế độ hợp lý , khoa học .

Cứ sau 6 – 12 tháng dự án , dự án sẽ kiểm tra ại sức khỏe và xem xét mức độ thay đổi các chỉ số về lượng mỡ , đường trong máu để đánh giá hiệu quả tác động từ thay đổi sinh hoạt , khẩu phần ăn và lối sống .

Mặc khác , giảm tỉ lệ gia tăng người mắc đái tháo đường sẽ tiết kiệm được chi phí lớn của xã hội cho điều trị căn bệnh này . Hình thành lối sống lành mạnh , khoa học không chỉ ngăn ngừa bệnh đái tháo đường mà rất nhiều bệnh không lây nhiễm khác như tim mạch , huyết áp cao ….